愛情かたづけ ふくぐみ



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2014/05/01

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4月13日月曜日〜ダイエット〜

こんにちは。新年度になりダイエットを始めました。30歳を越えるとなかなか体重も減りません。


そんな悩みの渦中、ふと思い出すのは整理収納アドバイザーの講師の言葉。

『モノはなかなか減りませんが、積極的に減らそうとするものありますよね?』



答えは体重。

納得です!!※深々と頷きました(笑)


『理想があってそれに向けてモノ減らそうとする行為』

片付けとダイエットは中身は少し似ているようにも思えます。

そんな似ているような中身、蓋を開けてみると、、、

ダイエットはウエストを1センチ細くするためには約8000calの消費が必要だったり、視覚的な効果が表れにくい不便さがあります。



片付けは整理整頓することで視覚的な効果がその日から得られます。

(もしかしたら片付けることで8000cal以上の運動量も見込めるのでは?)



そう考えると身体的なダイエットの準備運動として、まずは身近な生活環境のダイエットから取り組むというのも有りではないでしょうか?^_^

  

私もまずは毎日使う身近なデスクからスタートしてます(^-^)

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